Bra pass idag!

Det blev ett bra pass idag i den heta värmen! 3x50m flygande samt 3x70meter flygande! Flygande innebär att man accelererar upp farten till maxhastighet och sedan håller man den under den angivna distansen! Så man springer ungefär 80meter om man skall springa 50meter flygande!

Passet gick som sagt bra men det var otroligt varmt!

Nu skall jag och Elvira se en bra film! Hörs!