Bra pass idag!

Det blev ett bra styrkepass idag. Skönt att kroppen börjar svara igen! Nu väntar lite handelsplugg samt lite Javaprogrammering för kursen på Chalmers. Imorgon har jag inga föreläsningar inplanerade så då tar jag en heldag ledigt! Skall verkligen försöka ta vara på dagen!

Måndagsträning

Efter fyra timmars föreläsning är det nu dags för träning i Friidrottenshus! Gött att få rensa skallen lite.
Men vad kallt det är! Fryser så in i!! Och mörkt är det också..

Ny läsperiod!

Nu är (nästan) alla tentorna över för denna gången. På fredag skall jag skriva tenta på Handels, så den skall jag läsa på lite under veckan. Men annars så är tentorna klara på Chalmers! Riktigt skönt!

Den nya läsperioden som börjar idag verkar riktigt intressant. Fortsättningskurs i Java-programmering samt en kurs i marknadsföring! Kan bli en riktigt nice tid!

Chess på Operan

Mycket just nu! Plugg och träning för hela slanten! Först statistik tenta förra lördagen vilken gick riktigt bra vilket resulterade i en 5:a. Fick även tillbaka tentan från handels där jag även där fick högsta betyg. Dessa goda resultat firas idag med ett besök på Operan för att se Chess vilket skall bli otroligt nice! Bra förberedelse inför tentan i fysik imorgon!

Tentaplugg..

Den senaste tiden har varit heelt fullspäckad! Tränat och pluggat inför tentan som var idag. Statistik, 70% kuggade senast. Heeelt sjukt!
Själv vet jag inte alls hur det gått, kan va en 5:a, kan va en 3:a.. underkänt? Njaa, kanske. Så svårt att veta!
Det har varit en riktigt svår men väldigt intressant kurs. En av de kurser jag verkligen skulle vilja fortsätta med! Lära mig mer om och komma ihåg det man lärt sig!

Riktigt skönt nu när tentan är gjord, tills man inser att det är bara att sätta igång med att plugga inför nästa tenta! Hahaha! Nästa lördag igen. Vad hände med helg?!

Idag skall jag åtminstone ta en ordentlig helg och fira 2,5år tillsammans med Elvira. Middag och bio, så ser kvällen ut! :)

Sponsrad Video: Party Training with Ron Allen

Här får alla vi träningsnarkomaner en ny variant av träning. Återigen levererar Björn Borg en riktigt grym kampanj.

Det är Ron Allen som förklarar det nya, otroliga, fantastiska, konceptet som är på allas läppar; Party and Training.

Snacka om grymma träningsmetoder!! Jag ser verkligen fram emot att se folk göra dips på barstolar eller min favorit, drinken man tar en sipp av när man kommer i det övre läget i en situps. (Då jag inte dricker alkohol får väl jag ha mjölk, eller håll i hatten, Cola i glaset).
Tänk att ha denna man som personlig tränare! ;)

Hur som helst älskar jag konceptet! Björn Borgs kampanjer är alltid spännande och intresseväckande!

Så nu kan ni inte komma tillbaka efter vintern och påstå att ni är ur form pga allt festande!

Träning, form och festande går inte längre att skilja åt!

Sponsrat av Björn Borg

En ny vecka!

Denna veckan kommer det inte bli mycket strötid, vilket passar mig ganska bra då jag gillar att ha saker att göra.

Tuff träning, riktigt tuff. Nu när träningsverken äntligen är borta kommer det bli än värre och en ny vecka utan att kunna gå kommer att påbörjas.

Inlämning av fysikarbete idag och presentation på onsdag. Fysikprov på torsdag. Detta i hop med mycket och hård träning samt plugg inför statistiktentan nästa vecka kommer bli riktigt tufft.

Idag väntar fosfatlopp på träningen samt en hel del styrka och koordination!
Köttigt!

Mina beeen!! xD

Hahahaha! Jag skrattar åt mig själv! Jag kan inte gå!! xD

Man vet att man presterade bra på träningen när man dagen efter faller ihop när man skall gå ur sängen!
Jag har ont överallt från midjan och ner. Ren och skär träningsverk när den är som bäst (värst).
Det är pga styrketräningen igår som jag måste gå ner med sidan först för trapporna.

Igår var det dags för hösten första styrkepass och jag visste redan innan att det skulle göra ont. Mååånga djupa knäböj med en ovan kropp följt av flera olika övningar med olika utfall med skivstång på lådor osv.
Vi skulle springa lite direkt efter passet och aldrig har min kropp lytt mig sämre.

Efter ett pass med genomblödningsfokus nu under morgonen känns det fortfarande rejäält ibenen!

Men nu är vi igång!!

Sponsrad Video: En riktig like

Försvarsmakten gör skillnad på riktigt. Du kan inte gilla det med ett klick. Men du kan ge insatserna en riktig like. Besök forsvarsmakten.se/riktiglike för att veta var du kan göra skillnad.




Att bistå vid naturkatastrofer och bevara fred och demokrati är en del av vår verklighet. På kartan är platser markerade där Försvarsmakten har gjort skillnad, på riktigt. Du kan ge våra insatser på dessa platser en riktig like. Inte genom ett klick på din datorskärm eller tryck på din mobil, utan genom att ta dig dit på riktigt.

Jag har skrivit om Försvarsmaktens kampanjer förut och återigen gör dem en spännande variant.
Denna gång har de placerat ut dessa stora lådor på olika platser där Försvarsmakten gjort skillnad. Där kan man faktiskt kan ge en "riktig" like och inte bara virtuellt.
Därefter fotograferas man och läggs ut på nätet.
Genom att trycka på någon av länkarna på websidan får man upp information om platsen och vad försvarsmakten har gjort för insats på denna plats.
Jag skall se till att ta mig till en av dessa platser och ge den en like!! Gör det du med!

Till exempel första delen av texten gällande Tjörn:

OLJESANERING 2011

Stora mängder råolja flöt iland på Härön och vid Kyrkesund på Tjörn efter en fartygskollision utanför danska kusten. Oljeutsläppet var det största som drabbat Västkusten sedan 1987 och mätte 60 meter i bredd och var 2,5 kilometer långt... (fortsättningen kan läsas på websidan).

Här ser ni en skärmdump från websidan så ni får en uppfattning om hur det ser ut.
Till vänster kan ni läsa lite om kampanjen och sedan kan ni välja något av ställena och får då informationen om vad Försvarsmakten gjort på platsen som gjort skillnad.

Utdrag från Försvarsmaktens hemsida:

Försvarsmakten kan erbjuda dig en utbildning som leder till en tjänstgöring där du kan göra skillnad, på riktigt. Ansök till grundläggande militär utbildning nu.

Vi har vissa grundkrav, men kravprofilen skiljer sig åt beroende på vad du vill jobba med. Alla med rätt inställning och med demokratiska värderingar är välkomna att söka till Försvarsmakten.

För att söka behöver du ingen tidigare militär erfarenhet.

Välkommen till vår verklighet!

Sponsrat av Försvarsmakten

Sponsrad Video: FIFA 13 TV-ad - join the club

JOIN THE CLUB. Välkommen till en plats där du får vänner lika snabbt som rubriker. En plats där rivaliteten blir starkare för varje match du spelar. Här finns inte två bolltoucher som liknar varandra och spelarna på planen är skickligare än någonsin tidigare. Det här är ett hem för alla miljontals medlemmar av klubben, där fantasin möter verkligheten och där bollen möter nätet.













FIFA 13 kommer med fem nyheter som sannerligen är spännande och revolutionerande:

• Attacking Intelligence-funktionen - Denna funktionen förser spelarna med en otroligt avancerad artificiell inteligens och de kan nu jobba hårdare och smartare för att bryta ner försvaret och se ytor.
• Complete Dribbling - höjer en mot en situationerna till nya höjder. Du har nu 360-graders rörelsefrihet vilket ger utrymme för kreativa dribblingar.
• FIFA 13 1st Touch Control - kanske den mest spännande nyheten för många. Den perfekta bollmottagningen har tagits bort vilket ger ett mer öppet, verklighetstroget och spännande spel.
• Andra generationens Player Impact Engine - nu är det inte bara kollisioner mellan spelarna utan riktiga kamper om bollen. Även utan bollen medför denna funktion mycket. Spelarna kan nu knuffa sig till en bättre position med hjälp av styrka och tvinga motståndaren till misstag.
• FIFA 13 Tactical Free Kicks - nu kan du hoppa över bollen, utföra falska löpningar osv för att lura din motståndare vid frisparkar. Frisparkar kommer aldrig bli sig likt igen.

Aldrig någonsin har FIFA kommit med så spännande nya funktioner!

Sponsrat av EA Games

Tenta på Handels och tuff träning

Vilken dag!
Först ringde klockan tiiidigt. 8.00 började tentan i makroekonomi på handels som jag läser vid sidan av Chalmersstudierna. Jag hade ingen aning om var det var man skulle skriva tentan, jag hade givetvis en adress men jag hade aldrig varit där. Så jag såg till att vara där i god tid för att vara säker på att hitta. Men det var enkelt så jag fick sitta ensam där ett tag innan det började strömma in folk.

Tentan gick riktigt bra, vilket var väldigt skönt men jag fastnade på ett tal som jag inte hade sett förut. Det blev en Chalmerslösning på problemet och jag tror faktiskt att min lösning kan ha fungerat. Lite mer komplicerat än vad dom antagligen tänk men men! :P

Därefter så blev det första passet för säsongen i friidrotten. Det blev inte så farligt som jag fasat för. Först en hel del löpskolning följt av åtta kortare lopp i bra fart. Fyra av dem med pinne på axlarna som man håller kvar med händerna. Detta pga att verkligen aktivera höfterna när man springer. Därefter 16 riktigt korta lopp med bara bromsa vända spring. Riktigt jobbigt för mig då jag håller andan första 25-30m när jag springer och nu hann jag inte andas mellan loppen så det blev mycket jobbigare än vad det borde vara.
Passet avslutades med baklår- och höftböjstyrka vilket är väldigt viktigt för mig.

Imorgon blir det dags för ett riktigt tufft pass! Styrka på eftermiddagen är behövligt men JOBBIGT!!