Cortegen idag!!

Idag är det dags för dagen C! Cortege-dagen!! :)

Nu har vi byggt och byggt i en vecka på våra vagnar och dessa skall idag kring sex placeras på lastbilsflak!
Om man ser till hela cortegen så måste jag säga att det sannerligen är ett bra startfält i år! Många riktigt roliga och fyndiga vagnar har det blivit!

Vår vagn, ekipage 12 kommer att driva med att Reinfeldt ville höja pensionsåldern till 75!
Min roll i det hela kommer att vara att gå runt på marken som gamling och då och då tuppa av för att sedan bli upplivad då jag är för ung för att dö. Jag måste ju arbeta i några år till!

Hur som helst tror jag att det här kan bli riktigt bra och åtminstone fantastiskt roligt!!

Ses där ni alla!

2x250 idag!

Fyfasen vilket jobbigt pass! 2x250meter idag som skulle gå riktigt snabbt! Pga baklåret har jag inte kunnat köra ordentligt på en vecka så benen kändes inte på topp! Jag kände av baklåret lite men jag kunde köra på ganska bra. Med tanke på dagsformen så var mina tider 29,2 och 29,5 absolut godkända men sedan fick jag visserligen besöka buskarna ett tag efter andra loppet! ;)

Kul som tusan var det åtminstone, riktigt härligt att kunna springa på bra!

Lördagspass

Sitter på spårvagnen på väg till veckans lördagsträning. 2x250 riktigt snabbt står på schemat idag och det är riktigt nervigt inför loppen! Snabba 250metare är riktigt jobbigt och idag har jag tänkt att springa fort!

Det som kan bli ett problem är baklåret som strulat sista tiden. Men när jag körde blockträning i torsdags så kändes det ändå ganska okej! Så jag hållet tummarna!

Mot Cortege!!

Vi bygger och vi bygger! Men nu börjar vår vagn faktiskt ta form! Under cortegen på måndag kommer vi att utgöra ekipage 12 och driva med att Reinfeldt vill höja pensionsåldern till 75! Jag tror att det kan bli riktigt bra!!

Gårdagen - Stockholm

Snart är vår Stockholms weekend slut! Vi passade på att fira att vi varit tillsammans i 2år i fredags! 2år!! Tänk vad fort tiden går!? (när man har roligt) ;)

Kvällen igår blev riktigt mysig! Vi gick på samma restaurang som när vi var här för ett och ett halvt år sedan! Riktigt god mat och en mysig stämning!

Dagen hade annars bestått utav en promenad till gamlastan och shopping! Vi kollade lite närmare på slottet och bara njöt av att endast ha oss att tänka på!

Idag tar vi tåget hem vid halv sex! Vi har beslutat oss för att åka på fler weekends då det verkligen är otroligt härligt!

Sponsrad video: Upplev Nord-Norges alla attraktioner

Visitnorway.com är den officiella reseguiden för Norge och marknadsför Norge både internationellt och nationellt.


Syftet med Visitnorway.com är att sprida inspiration för Norge och skapa reslust att besöka landet. 






Hemsidan gör det även lättare för besökare att planera och förbereda besöket innan resan.


På hemsidan kan du:

• Söka och boka hotell, flyg, färga osv. inför vistelsen

• Läsa artiklar om olika resmål i Norge

• Läsa artiklar om olika aktiviteter i Norge

och en hel del annat!

Vårt vackra grannland i väst är ett av mina favoritresmål! Jag själv kan verkligen rekommendera landets vackra landskap. 

Ge hemsidan ett besök! Det är den värd. Länk finner du här

Ta även en titt på den fantastiska videon nedan som verkligen fångat Norges charm.

Inlägget är sponsrat av Visit Norway

Summering Teneriffa -12

Nu har jag äntligen kommit hem! Har haft redigt problem med internetuppkoppling i hotellet på Teneriffa!

Det blev ett toppenbra träningsläger! Flera bra pass och bra väder! Tyvärr fick jag problem med vänster baklås i mitten av veckan och mot slutet fick jag ont i muskelfästet uppe vid rumpan!

Men summa summarum blev det ett riktigt nice träningsläger och nu här hemma i Sverige längtar man sannerligen tillbaka till värmen!!

Lördag - Teneriffa

Lördagsträning idag men inte som den brukar vara! Några stafettväxlingar och 120metare på raksträcka och kurva! Ett riktigt bra pass!

Nu sitter vi i soffan på väg till en utekväll på Teneriffa! Ska bli sjukt roligt!

Fredag - Teneriffa

Mulen dag.. igen! :( segt när man inte skulle ha något emot att bättra på brännan! Att det är varmt men inte speciellt soligt är åtminstone bra för träningen! Näst intill perfekt träningsväder. Men som sagt, lite sol hade inte skadat!

Passet imorse gick bra! Lätt träning med betoning på rörlighet och återhämtning. Imorgon väntar lite tuffare pass! Så blir det stafett-träning samt 120metare! Tyvärr kände jag av vänster baklår förra passet så jag hoppas verkligen att det skall fungera imorgon! Jag skall göra mitt bästa!

Torsdag - Teneriffa

Idag är det lite mer mulet än igår! Passet imorse gick bra. Startblock och motståndslöpning stod på programmet! Därefter spelade jag, Oliver och Björn pingis! Satanigatan vad roligt det är!!

I eftermiddag blir det ett tufft pass man redan nu har ångest för! 3x250m riktigt fort! Så nu skall jag upp till rummet och slappa en timma innan passet!

Onsdag - Teneriffa

Ligger nu vid hotellets pool! Vi kom precis från första träningspasset vilket var ett lugnt återhämtningspass!

Jag märkte nyss att blogginläggen från igår inte publicerats så jag passade på att lägga upp dessa. De går nu att finns på bloggen om man skollar ner.

Det är riktigt nice att det finns wifi här vid poolen, dessvärre är det ganska klent så när det är fler här går det knappt att använda!

Första dagen på Teneriffa

Tisdag kväll

Nu har första dagen i Teneriffa passerat och det blev en riktigt bra dag!

Resan hit tog lång tid, 5tim och 45 min! Betydligt längre än vad vi trott! Men det gick helt okej och vi sysselsatte oss med schack och kortspel!

När vi kom fram tog vi oss till hotellet och kollade läget! Det visade sig vara ett riktigt bra hotell. Sedan traskade vi ner mot vattnet och käkade pasta vid en liten restaurang.

Middagen på hotellet var en riktigt god buffé, och vi kommer nog att få i oss allt det vi behöver i matväg efter våra träningspass!

Kvällen spenderade vi med att gå ner till den södra stranden vilken visade sig vara otroligt fin!
Även området vid stranden var fantastiskt med stora pampiga hotell och exklusiva affärer!

Nu sitter vi i lobbyn på hotellet och en efter en börjar droppa av för att gå och lägga sig efter en lång resdag!

Mot Teneriffa

Tisdag 9.05

Vi är nu på Landvetter flygplats och klockan 9.05 går planet till Teneriffa! En vecka med sol, värme, god mat och bra träning tackar man då inte nej till!

Det skall bli otroligt härligt att få komma iväg!

Universeum

Igår var jag, Elvira och min faster Marianne på Universeum tillsammans!.. Ja, det kan ha varit min "förtjänst" att det blev just Universeum! ;)

Det blev trots allt en riktigt rolig dag och speciellt roligt att göra någonting med Marianne då det var längesedan!

Tusen tack Marianne och Elvira för en fantastiskt rolig dag!

Tufft pass idag!

Hur man firar påsken på bästa sätt? Jo genom backlopp i slottskogen!
Det blev sedvanligt ett tufft lördagspass. Denna gången något annorlunda mot vad vi är vana vid! Växelvis lopp i brant backe och växelvis lopp på plan grusplan!

Riktigt tuffa lopp när jag, av någon orsak, beslutade mig för att försöka hänga på Andreas Totsås! Han är något enormt stark på sådana här lopp så jag körde verkligen slut på mig!

Jobbigt men riktigt bra träning!

Nu bär det av mot Stenungsund för lite påskfirande och på tisdag lämnar jag Sverige då jag åker på träningsläger till Teneriffa!

Shhh!! Hon har inte vaknat än!!

Glad påsk allesammans! Förhoppningsvis blir Elvira lika glad som förra året nu när påskharen varit här med godis och en tidning till min älskade! ;)

Hoppas bara att hon vaknar snart så hon inte hinner få nackspärr av det stora ägget!

Redcordpass

Sitter och äter frukost medan jag taggar för ett redcord-pass i friidrottenshus! Redcord är en tuff form av coreträning där man låter fötterna hänga i luften med hjälp av rep och där man sedan utför olika rörelser för att träna bålen!

Tuff träning jag verkligen är i behov av!

Mycket intressant föredrag om positivt tänkande

Igår var jag på ett mycket intressant föredrag som David Samuyiwa höll i om hur man skall tänka i livet, vad man skall lägga fokus på och hur man skall tänka för att uppnå uppsatta mål!

David visade sig vara en fantastiskt duktig föreläsare som verkligen gav oss som lyssnade en tankeställare. Att arbeta med positivt tänkande är något man vet är viktigt men David lyckades verkligen poängtera vikten i det rent praktiskt. Även det att han själv aktivt arbetade efter samma metoder under sin karriär gjorde att man lyssnade men ännu större öron!

Jag har mycket att tacka friidrotten även när det gäller utveckling utanför banan. Detta föredrag var ett bra exempel på en sådan erfarenhet som man kan applicera på flera andra situationer man kommer stå inför i livet!

Sponsrad Video: Vad är det egentligen?

 

Ja,vad är det egentligen?
Det som är säkert är att den har mer choklad än originalet Kexchoklad. Chokladrutor med spröda Kexchokladbitar i och betydligt chokladigare än originalet! Verkar otroligt god förövrigt!

"Betydligt chokladigare än originalet!"


Erik och Mackan har gjort en störtskön reklamfilm i sann Erik och Mackan-anda där de talar om denna nya produkten vilken du kan se nedan. Rekommenderas starkt att du ser denna filmsnutt!




Häng med i debatten om huruvida den skall kallas Chokladkexchoklad eller Kexchokladchoklad på deras facebooksida.

Sponsrat av Kexchoklad

Bilder från London-resan -12

Här kommer några bilder ifrån min och Elviras London-resa 2012

 

 

Madame Tussaud's

 

Sightseeing

Tower Bridge

Big Ben

Buckingham Palace i bakgrunden

Piccadilly Circus

King's Cross

En helt fantastisk resa till en stad vi absolut kommer att åka tillbaka till!!