Träning sedan Italien

Idag vid sju drar jag iväg till Italien! Skall bli sjukt nice att avsluta lovet utomlands i värmen!

Innan jag drar iväg så skall jag hinna med ett backpass här hemma! Har inte sprungit backe sedan grundträningen i våras!

Passet igår gick riktigt bra! 3x30m acceleration, 3x30m flygande samt avslutningsvis 2x70m flygande! Vi rundade av passet med allmänstyrka! Hade inte gjort det sedan våren heller så det tog riktigt bra!!

Men nu blir det till att tagga träning och sedan Italien!!

Puss på flickvän!
Hörs