Sitter på tåget hem efter ett ganska tufft pass i friidrottens hus! Egentligen var det inte överdrivet fysiskt ansträngande jämfört med förra veckan! Då var jag tröttare!
Men jag hat svårt att hitta rätt teknik vilket är oerhört frustrerande!!
Det finns där bara inte, men skam den som ger sig!!
Passet idag bestod av höftstyrka och rörlighet samt avslutningsvis 4x5x60m med ganska bra tempo!
De andra hade med sig spikskor vilket jag helt hade missat, så jag kom inte upp i hastighet lika snabbt som de gjorde!
Men jag körde å andra sidan en serie mer och då var tekniken snäppet vassare! Det är ofta lärare när man springer själv och inte blir stressad av de andra!
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar