Ett lätt pass

Det blev ett ganska lätt pass, vilket var tur för jag kände av rygg och ljumske en del idag!
PowerKnäböj, riktigt djupa på 125kg och sedan spänst-träning så som olika vristhopp och dropjumps!
Efter de djupa PowerKnäböjen så kände jag av vänster sida av ryggen en del! Tror att den belastades lite mycket under lyften! Jag får köra något mindre djupa nästa gång!

 Nu skall jag hem och duscha och sedan skall jag utnyttja mitt årskort på Universeum! :P