Klar hos sjukgymnasten för första gången

Var precis hos sjukgymnasten och fick relativt goda besked. Som det är nu är axeln stel och väldigt klen. Svårt att ta av sig tröjor pga stelheten och lyfter jag något, exempelvis väskan smärtar det och axeln rör sig lite i skålen inuti axeln.

Hon tittade, kände och testade den och tyckte att den kändes okej. Den rör sig en del i skålen den borde ligg stilla i men jag fick åtminstone ett träningsprogram med fem lätta övningar jag kan göra i några dagar. Förhoppningsvis kan jag springa Max om några veckor.